beyin haftası 13-19 mart..

Forum kuralları
Forumlarımızda siyasi, dini yada toplumun hassasiyeti bulunan konulara değinmek yasaktır.

beyin haftası 13-19 mart..

İleti mygokhan » 09 Şub 2007, 22:40

BEYİN HAFTASI



13 - 19 mart




Beyin, insan vücudunun %2’si ağırlığında olmasına rağmen, geriye
kalan %98’i yönetiyor. Başarının da mutluluğun da kaynağı beyin.
Öğrenirken, düşünürken, konuşurken onu kullanıyoruz. Ancak çoğumuz
kafamızı nasıl daha iyi çalıştırabileceğimiz üzerine fazla kafa
yormuyoruz!



Kişisel Gelişim Merkezi (Kigem.com) olarak 13-19 Mart tarihlerini
“beyin haftası” olarak kutluyoruz. Amacımız içimizdeki beyin gücüne
dikkat çekmek ve kamuoyunu ‘beyni etkili kullanma’ hakkında
bilinçlendirmek.



Bu hafta, kafamızı nasıl daha iyi kullanacağımız üzerine kafa yorma haftası!  Bu hafta aklınızı “başınıza” toplamak istiyoruz!



Kafamızı Daha iyi Çalıştırmak Üzerine Kafa Yorma Haftası!



Kişisel Gelişim Merkezi (Kigem.com) 13-19 Mart tarihleri arasında
Türkiye’de ‘beynin anlam ve önemini anlatmak’ ve  beyni doğru kullanma
bilincini yaygınlaştırmak için çeşitli etkinlikler hazırladı.



Dünyada Beyin Haftası Nasıl Kutlanıyor ?


Beyin haftası Türkiye ilk defa bu kapsamda kutlanıyor ancak dünyada
65 ülkede 13-19 mart haftası “beyin haftası” olarak kutlanıyor. Bazı
ülkeler ve global şirketler ise kurumsal karar alarak bir yılı beyin
yılı ilan ediyor.



  • ABD parlamentosu aldığı bir karar ile 1990-2000 yılı arasını beyin yılı ilan etti.
  • Avusturya hükümeti 1999 yılını beyin yılı ilan etti .
  • İsveç 1998 yılını beyin yılı ilan etti.


Kigem tarafından başlatılan Türkiye beyin haftası etkinlikleri,
beyinin anlam ve önemini anlatma görevini akademik dünyanın dışına
taşıran bir çalışma. Bu yönüyle  de Türkiye’de bir ilk.



Aklınızı “başınıza” nasıl getirebilirsiniz?

Bu hafta beyniniz için bunları yapın.


Mümin Sekman’ın hazırladığı “Bu hafta beynine iyi bak!” adlı “beyin kullanma kılavuzu” kitapçığından birkaç alıntı:


  • Beyin açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı açık havada yürürken alın.
  • Beyin örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınız bir durumda “Atatürk benim yerimde olsaydı ne yapardı?” diye düşünün.
  • Yabancı bir dil öğrenme ve ezber beyni güçlendirir. Her gün birkaç yeni kelime öğrenin ve kullanın.
  • Zihinsel jimnastik yapın. Bunun için başta Sudoku olmak üzere bulmaca ve satranç gibi oyunları kullanabilirsiniz.

  • Zihinsel rutinlerinizi kırın. Bazen telefonu sol elinizde tutun,
    çantanızı diğer alinizde taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin.

  • Zihinsel zevklerinizi zenginleştirmek için her gün mutlaka iyi bir
    özdeyiş kitabından, birkaç cümle okuyun. Güzel bir resme bakın.
    Sevdiğiniz bir müziği gözleri kapalı dinleyin.
  • Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek, düşünce kalitesini artırır.

  • İyi bir uyku kaliteli bir beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk
    sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir.
  • Bol ve temiz “birinci el” oksijen beyin için çok önemlidir. Beyin vücuda alınan oksijenin dörtte birini tek başına tüketir.

  • Farklı düşünme tarzları beyni geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha
    fazla vakit geçirin. Sizden farklı düşünen insanlarla konuşun.

  • Kullanılmayan organ körelir. Sürekli TV seyrederek beyninizi düşük
    viteste çalıştırmayın. Beyninizin sınırlarını zorlamayan etkinlikler,
    beyninizi geliştirmez.
  • Beyin diyeti yapın. Beynimiz
    “garbage in garbage out” ilkesine göre çalışır. Yani beninize çöp
    girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi
    neyle beslediğiniz kadar dikkat edin.
  • Kafanızda en çok
    neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız. Günde aklımızdan 60
    bin ile 80 bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler
 
Skoda Fabia 2011 1.2 70 HP
mygokhan
AMBIENTE
AMBIENTE
 
İleti: 450
Kayıt: 02 Ağu 2006, 15:05
Konum: bursa
Ad Soyad: Gökhan
Nereden: Bursa
Arabanız: Skoda Fabia II FL 1.2

İleti ünsal » 10 Şub 2007, 00:30

paylaşım için teşekkürler .....
AUDİ A3 1.6
Kullanıcı avatarı
ünsal
CLASSIC
CLASSIC
 
İleti: 239
Kayıt: 07 May 2006, 16:21
Ad Soyad: ünsal gündogdu
Nereden: İstanbul (Avr.)
Arabanız: Audi A3

İleti 10TOPRAK » 10 Şub 2007, 15:12

Pig saol gökhanım ama bu ülkede kafa yoranı içeri atıyorlar;sürüden ayrılmayalım..
Paylaşım için saol..
10TOPRAK
CLASSIC
CLASSIC
 
İleti: 12
Kayıt: 23 May 2006, 13:41

İleti mygokhan » 11 Şub 2007, 00:26

[quote="10Y@ĞMUR"]Pig saol gökhanım ama bu ülkede kafa yoranı içeri atıyorlar;sürüden ayrılmayalım..
Paylaşım için saol..
[/QUOTE]

çok güzel yorum Embarrassed
Skoda Fabia 2011 1.2 70 HP
mygokhan
AMBIENTE
AMBIENTE
 
İleti: 450
Kayıt: 02 Ağu 2006, 15:05
Konum: bursa
Ad Soyad: Gökhan
Nereden: Bursa
Arabanız: Skoda Fabia II FL 1.2

İleti emirkaansbp » 11 Şub 2007, 00:45

NE BEYİN HAFTASI YA? KAÇINIZ İSTEDİĞİNİZ İŞİ YAPIYOR? KAÇINIZ ÜNİVERSİTE SINAVINDA İSTEDİĞİ BÖLÜMÜ OKUDU? BEYİNE SAYGI OLAN Bİ ÜLKEDE BEYİN HAFTASI OLUR. TÜRKİYEDE OLSA OLSA DAYI HAFTASI, TORPİL HAFTASI, HORTUMCU HAFTASI,  SÜRÜ HAFTASI GİBİ HAFTALAR OLMALI BENCE...... PAYLAŞIM İÇİN SAĞOL AMA ..... ANLA İŞTE.... YANLIŞ ÜLKEDESİN.......
emirkaansbp
Yeni Üye
Yeni Üye
 
İleti: 0
Kayıt: 04 Arl 2006, 01:24

İleti mygokhan » 11 Şub 2007, 00:58

[quote="emirkaansbp"]NE BEYİN HAFTASI YA? KAÇINIZ İSTEDİĞİNİZ İŞİ YAPIYOR? KAÇINIZ ÜNİVERSİTE SINAVINDA İSTEDİĞİ BÖLÜMÜ OKUDU? BEYİNE SAYGI OLAN Bİ ÜLKEDE BEYİN HAFTASI OLUR. TÜRKİYEDE OLSA OLSA DAYI HAFTASI, TORPİL HAFTASI, HORTUMCU HAFTASI,  SÜRÜ HAFTASI GİBİ HAFTALAR OLMALI BENCE...... PAYLAŞIM İÇİN SAĞOL AMA ..... ANLA İŞTE.... YANLIŞ ÜLKEDESİN.......[/QUOTE]

doğru diyorsun ama işte sana son cümle bizi burası ilgilendirir..

"Bu hafta “beyin haftası.” Aklımızı
“başımıza” toplama haftası! Bu hafta kafanızı nasıl daha iyi
çalıştırabileceğiniz üzerine daha fazla kafa yorun:)"
Skoda Fabia 2011 1.2 70 HP
mygokhan
AMBIENTE
AMBIENTE
 
İleti: 450
Kayıt: 02 Ağu 2006, 15:05
Konum: bursa
Ad Soyad: Gökhan
Nereden: Bursa
Arabanız: Skoda Fabia II FL 1.2


Genel Sohbet ve Paylaşım



Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyenler: Kayıtlı kullanıcı yok ve 6 misafir